Ganska snabb 5:a (i kuperat spår)

Torsdag 14 juni 2012 19:38

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två varv i spåret, första 3 km. gick riktigt fort, den 4:e lite lugnare för att avsluta den sista på 4.55..:-)

5 km
Distans

25:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:00	5,00 km

annons