Långpass

Söndag 17 juni 2012 18:53

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Min garmin hittade inte sateliter så fick starta ändå, missade en bit som jag får korrigera. Kände mig stark hela vägen.

26,43 km
Distans

2:09:01
Tid

4:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:05	11:05	156	11:05	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	16:19	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	21:34	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	155	26:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	32:12	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	156	37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	160	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	158	47:28	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	161	52:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	164	57:19	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	171	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	171	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	170	1:11:28	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	171	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	168	1:21:11	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	169	1:25:59	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	169	1:30:46	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	171	1:35:24	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	173	1:40:07	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	169	1:45:04	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	166	1:50:07	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	166	1:55:09	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	165	2:00:18	23,00 km
24	1,00 km	4:33	4:33	174	2:04:51	24,00 km
25	0,93 km	4:10	4:30	183	2:09:01	24,93 km

annons