Runt två sjöar

Måndag 18 juni 2012 18:46

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt Helgonmossen och Järndammen med Daniel. Sprang lite fel och fick springa obanat en bit. Blött i backen. Förmodligen Salas bästa stiglöpning.

11,02 km
Distans

1:01:23
Tid

5:34 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	32:55	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	39:14	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	55:56	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:01:14	11,00 km
12	0,02 km	0:09	6:22	1:01:23	11,02 km

annons