annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Gusta- och Mördarbacksrundan

Onsdag 20 juni 2012 20:32

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med Ingrid. Ingen hund med idag. Både Gustabacken och Mördarbacken kändes riktigt bra. Kunde köra hela vägen upp i båda backarna utan att tappa fart :-)
Enligt Ingrids mätare var den snabbaste km på 4:44 och långsammaste (uppför) gick på 5:52 min :-)
7,9 km
Distans
42:01
Tid
5:19 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 november 2012 7,90 km 47:00 5:57 m/km
24 november 2012 7,90 km 36:34 4:38 m/km
23 oktober 2012 7,90 km 47:30 6:01 m/km

Gilla passet

annons