<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 24 juni 2012 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,54 km
Distans

1:08:08
Tid

4:41 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	47:05	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	56:56	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	1:01:20	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	1:05:41	14,00 km
15	0,54 km	2:26	4:29	1:08:08	14,54 km