Apladalen runt

Söndag 24 juni 2012 15:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dags att röra på påkarna. Känner att något negativt är på gång i kroppen. Första 5 km känns lätta, sista 6 km är tunga. Hoppas inte man blir förkyld/sjuk. Varmt och skönt innan regnet, tröjan åkte av vid 6 km.

11,01 km
Distans

51:39
Tid

4:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	157	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	172	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	175	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	178	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	178	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	180	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	183	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	185	37:18	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	182	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	180	46:51	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	183	51:37	11,00 km
12	0,01 km	0:01	2:48	186	51:39	11,01 km

annons