Bäckaryd runt

Torsdag 28 juni 2012 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung kropp, varmare än jag trodde. sista 5 var en plåga.

10,65 km
Distans

50:44
Tid

4:46 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	150	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	173	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	176	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	177	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	177	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	181	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	181	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	184	37:46	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	184	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	182	47:45	10,00 km
11	0,65 km	2:59	4:37	180	50:44	10,65 km

annons