Carlanderska-Munkebäck

Torsdag 28 juni 2012 20:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Repris från gårdagen: kvällsrunda efter 11 mil cykel i eftermiddags.

10,01 km
Distans

46:53
Tid

4:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

Shaman Dalie - 29 juni 2012

11 mil?!!

Hans Gustafsson - 29 juni 2012

Ja, runt Mjörn, fast inte i något jättetempo.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	142	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	157	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	156	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	154	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	162	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	165	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	165	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	169	37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	169	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	172	46:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:03	176	46:53	10,01 km

annons