Almkvistsvägen

Fredag 29 juni 2012 15:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Almkvistsvägen

24,12 km
Distans

2:13:56
Tid

5:33 min/km
Snitt

139
Snittpuls

197
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	132	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	130	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	130	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	140	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	136	49:35	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	126	56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	142	1:02:07	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	172	1:07:21	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	171	1:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	145	1:17:56	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	138	1:23:14	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	138	1:28:48	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	141	1:34:18	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	139	1:39:53	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	137	1:45:20	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	139	1:50:52	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	141	1:56:27	21,00 km
22	1,00 km	5:39	5:39	143	2:02:06	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	149	2:07:23	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	145	2:13:16	24,00 km
25	0,12 km	0:40	5:37	144	2:13:56	24,12 km

annons