Visterby,älvgärde,ströja & hem

Lördag 30 juni 2012 20:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt & skönt långpass, kändes som en riktigt behaglig hastighet, längsta långpasset i år (hittills)

14,67 km
Distans

1:22:13
Tid

5:36 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:07:19	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:18:31	14,00 km
15	0,67 km	3:42	5:32	1:22:13	14,67 km

annons