annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpning

Söndag 1 juli 2012 21:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

till havet och tillbaks med Marcus... vi börjar kunna den rundan nu...

10,27 km
Distans

48:53
Tid

4:46 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

126 meter
Total stigning

Skor

Nike Pegasus 28

Total distans:

113:59:01

1326 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	145	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	157	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	162	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	164	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	168	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	169	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	169	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	168	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	173	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	178	47:45	10,00 km
11	0,27 km	1:08	4:12	178	48:53	10,27 km

annons