Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Löpning
Tisdag 3 juli 2012 18:07
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
skogsspår med Marcus... i Luleå någonstans... massor uppåt och neråt :-(
15,42
km
Distans
1:23:31
Tid
5:25
min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
Nike Pegasus 28
Total distans:
113:59:01
1326 km
Kompisar på passet
Gillas av
Fredrik Rusack
och
Fredrik Jönsson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
132
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
147
11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
156
16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
155
21:45
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
161
27:21
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
161
32:34
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
163
38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
155
43:21
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
161
49:01
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
158
54:23
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
160
1:00:18
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
161
1:05:58
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
160
1:11:13
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
159
1:16:31
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
162
1:21:47
15,00 km
16
0,42 km
1:44
4:08
172
1:23:31
15,42 km
annons