FS-Skrea-Slätten-Centrum-FS

Onsdag 4 juli 2012 06:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte det skulle bli en lugn runda men blev rätt bra tempo. Kändes bra att springa i dom gamla skorna, tar nog ett tag att springa in dom nya. Kanonväder att springa i :)

11,33 km
Distans

58:16
Tid

5:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	127	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	139	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	139	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	141	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	142	51:43	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	144	56:42	11,00 km
12	0,33 km	1:34	4:49	147	58:16	11,33 km

annons