annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonn forsell

1965 • Lindome

Anneberg-Barnsjön runt.

Måndag 2 juli 2012 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,61 km
Distans

1:12:25
Tid

4:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	0	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	0	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	0	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	0	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	0	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	0	50:50	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	0	55:20	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	0	59:49	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	0	1:04:47	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	0	1:09:35	14,00 km
15	0,61 km	2:51	4:41	0	1:12:25	14,61 km

annons