annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonn forsell

1965 • Lindome

Panter tisdag.

Tisdag 3 juli 2012 18:12

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

17,17 km
Distans

1:35:15
Tid

5:33 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	0	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	0	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	0	32:31	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	0	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	0	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	0	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	0	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	0	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	0	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	0	1:11:10	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	0	1:17:51	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	0	1:23:27	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	0	1:28:53	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	0	1:34:32	17,00 km
18	0,17 km	0:43	4:08	0	1:35:15	17,17 km

annons