Oringen t.o.r

Onsdag 4 juli 2012 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första turen med cts:en, fungerade bra. Lite jobbigt att inte kunna pendal som man är van med armarna.
Kroppen börjar kännas bättre, förmodligen har jag träningsverk i vaderna i morgon.

8,28 km
Distans

42:41
Tid

5:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony Triumph 8

Total distans:

65:01:21

750 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	163	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	154	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	140	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	162	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	175	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	159	36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	160	41:06	8,00 km
9	0,28 km	1:34	5:39	165	42:41	8,28 km

annons