NY QEENS Eftermiddag

Lördag 7 juli 2012 00:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varm +30C sprang en kort runda i mina nya skor, kändes bra.
Såg en klasisk NY scen när de hadde skruvat upp en brandpost och dushade i den coolt.
Ingen känning i hälsenorna, bra!

6,3 km
Distans

33:16
Tid

5:17 min/km
Snitt

Brooks Glycerin 9

Total distans:

62:45:38

640 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:43	6,00 km
7	0,30 km	1:33	5:14	33:16	6,30 km

annons