Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Nygård-runden
Måndag 16 juli 2012 14:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gårsdagens langtur kjentes godt i beina. Er nok i alle fall litt piggere imorgen.
10,28
km
Distans
1:02:33
Tid
6:05
min/km
Snitt
Gillas av
Peer Andersen
,
Ole Palmstrøm
och
Tom
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
12:31
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
18:22
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
24:45
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
30:37
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
36:33
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
42:59
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
48:36
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
54:21
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
1:00:37
10,00 km
11
0,28 km
1:56
6:59
1:02:33
10,28 km
annons
