Löpning

Torsdag 12 juli 2012 15:33

Löpning - Backar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 ggr i kort backe, ca 125 meter

10,24 km
Distans

1:00:48
Tid

5:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	117	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	127	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	131	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	132	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	141	32:56	6,00 km
7	0,06 km	0:20	5:23	135	33:16	6,06 km
8	0,12 km	0:30	4:02	147	33:46	6,19 km
9	0,14 km	1:18	9:33	147	35:04	6,32 km
10	0,12 km	0:29	4:02	136	35:33	6,44 km
11	0,15 km	1:22	9:21	145	36:56	6,59 km
12	0,12 km	0:29	3:54	139	37:25	6,71 km
13	0,14 km	1:25	10:09	146	38:49	6,85 km
14	0,12 km	0:30	4:00	140	39:19	6,98 km
15	0,15 km	1:30	10:09	147	40:49	7,12 km
16	0,13 km	0:29	3:46	130	41:18	7,25 km
17	0,15 km	1:37	10:47	143	42:55	7,40 km
18	0,12 km	0:30	3:58	137	43:24	7,53 km
19	0,15 km	1:36	11:01	146	45:01	7,67 km
20	0,12 km	0:29	3:52	133	45:29	7,80 km
21	0,27 km	2:06	7:47	142	47:35	8,07 km
22	1,00 km	6:35	6:35	139	54:10	9,07 km
23	1,00 km	5:40	5:40	145	59:50	10,07 km
24	0,17 km	0:58	5:37	140	1:00:48	10,24 km

annons