Runt Skår

Måndag 16 juli 2012 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1 km skor, 4 km barfota. Inte minsta känning efter gårdagens barfotapass. Lite öm i fotsulorna dock. Idag på betydligt knaggligare asfalt. Riktigt nöjd med att vaderna tycks vara med på det hela.

5,01 km
Distans

26:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	164	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	159	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	170	26:41	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:21	177	26:44	5,01 km

annons