10 x 200

Onsdag 18 juli 2012 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 upp, 20 ner 10x200

13,85 km
Distans

59:42
Tid

4:19 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	9:02	2,00 km
3	0,96 km	4:09	4:20	13:11	2,96 km
4	1,00 km	4:19	4:19	17:30	3,96 km
5	1,00 km	4:43	4:43	22:13	4,96 km
6	1,00 km	3:59	3:59	26:12	5,96 km
7	1,00 km	3:58	3:58	30:11	6,96 km
8	1,00 km	4:11	4:11	34:21	7,96 km
9	1,00 km	4:01	4:01	38:22	8,96 km
10	1,00 km	4:03	4:03	42:25	9,96 km
11	1,00 km	4:02	4:02	46:27	10,96 km
12	1,00 km	4:31	4:31	50:58	11,96 km
13	1,00 km	4:37	4:37	55:35	12,96 km
14	0,89 km	4:07	4:36	59:42	13,85 km

annons