annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Lånpass med Stine och Niklas.

Söndag 22 juli 2012 14:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag hade ont i axeln hela vägen sen fick Niklas ont så det blev en del promenad. Nu vilar jag axeln ett tag.
23,63 km
Distans
2:57:36
Tid
7:31 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Niklas Fehrling - 22 juli 2012
Ojoj vilket pass.....
Ronny Karlsson - 22 juli 2012
griniga gamla gubbar!
Jonn forsell - 25 juli 2012
Ronny du är 28 och låter värre än oss redan
så säg inget :-)
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:575:5705:571,00 km
2 1,00 km6:246:24012:212,00 km
3 1,00 km5:545:54018:153,00 km
4 1,00 km5:475:47024:024,00 km
5 1,00 km6:186:18030:205,00 km
6 1,00 km6:506:50037:106,00 km
7 1,00 km5:435:43042:537,00 km
8 1,00 km5:535:53048:458,00 km
9 1,00 km6:456:45055:319,00 km
10 1,00 km8:568:5601:04:2610,00 km
11 1,00 km8:518:5101:13:1711,00 km
12 1,00 km10:1710:1701:23:3412,00 km
13 1,00 km8:018:0101:31:3613,00 km
14 1,00 km7:037:0301:38:3814,00 km
15 1,00 km7:297:2901:46:0715,00 km
16 1,00 km9:359:3501:55:4216,00 km
17 1,00 km8:178:1702:03:5917,00 km
18 1,00 km11:4411:4402:15:4318,00 km
19 1,00 km8:158:1502:23:5719,00 km
20 1,00 km6:136:1302:30:1120,00 km
21 1,00 km7:367:3602:37:4621,00 km
22 1,00 km7:577:5702:45:4322,00 km
23 1,00 km6:186:1802:52:0123,00 km
24 0,63 km5:358:4902:57:3623,63 km
annons