Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
helena angetun
1972 • Hägersten
Jubileumsmarathon Sthlm
Lördag 14 juli 2012 14:12
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt i starten och en otroligt backig bana. Detta lopp gick mitt i min semester så jag var inte särskilt laddad inför det mer än att springa utan tidsmål. Dock trodde jag det skulle gå bättre än vad det gjorde då magen var i olag halva loppet. Efter vändning blev det toabesök, därefter mådde jag illa ända till stadion men som tur var hade jag sällskap av Katrin en bra bit vilket underlättade en hel del. publiken och arrangemanget var fantastiskt så jag är otroligt nöjd med att ha genomfört detta lopp och även valde en full marathondistans istället för 40 km. :D HÄPP!
42,2
km
Distans
4:59:00
Tid
7:05
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Ds sky speed
Total distans:
194:40:29
1825 km
Kompisar på passet
Gillas av
Patrick Münzker
Kommentarer
Det går i princip inte att titta på ett lopp utan att se dig komma farandes! Alltid glad! =)
Maria V | 22 juli 2012
Jamen det är ju för att jag får syn på så många trevliga kompisar, du till exempel :D
helena angetun
| 22 juli 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
6:26
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
12:10
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
17:56
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
23:55
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
29:41
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
35:42
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
41:34
7,00 km
8
1,00 km
6:27
6:27
48:01
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
53:48
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
1:00:05
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
1:06:06
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
1:12:18
12,00 km
13
1,00 km
5:49
5:49
1:18:07
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
1:24:06
14,00 km
15
1,00 km
6:15
6:15
1:30:20
15,00 km
16
1,00 km
6:25
6:25
1:36:45
16,00 km
17
1,00 km
5:59
5:59
1:42:45
17,00 km
18
1,00 km
6:36
6:36
1:49:21
18,00 km
19
1,00 km
6:10
6:10
1:55:30
19,00 km
20
1,00 km
6:30
6:30
2:02:01
20,00 km
21
1,00 km
6:26
6:26
2:08:27
21,00 km
22
1,00 km
6:58
6:58
2:15:25
22,00 km
23
1,00 km
6:55
6:55
2:22:20
23,00 km
24
1,00 km
7:10
7:10
2:29:30
24,00 km
25
1,00 km
10:16
10:16
2:39:46
25,00 km
26
1,00 km
7:29
7:29
2:47:15
26,00 km
27
1,00 km
7:04
7:04
2:54:19
27,00 km
28
1,00 km
7:28
7:28
3:01:47
28,00 km
29
1,00 km
6:46
6:46
3:08:33
29,00 km
30
1,00 km
7:33
7:33
3:16:06
30,00 km
31
1,00 km
6:47
6:47
3:22:54
31,00 km
32
1,00 km
7:44
7:44
3:30:38
32,00 km
33
1,00 km
9:46
9:46
3:40:24
33,00 km
34
1,00 km
8:43
8:43
3:49:08
34,00 km
35
1,00 km
8:40
8:40
3:57:47
35,00 km
36
1,00 km
8:35
8:35
4:06:22
36,00 km
37
1,00 km
9:23
9:23
4:15:45
37,00 km
38
1,00 km
9:22
9:22
4:25:06
38,00 km
39
1,00 km
10:08
10:08
4:35:14
39,00 km
40
1,00 km
7:25
7:25
4:42:38
40,00 km
41
1,00 km
6:27
6:27
4:49:06
41,00 km
42
1,00 km
7:40
7:40
4:56:45
42,00 km
43
0,36 km
2:14
6:08
4:59:00
42,36 km
annons
