FS-Slätten-Tullbro-FS

Måndag 23 juli 2012 06:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick bli en lite kortare runda idag, nackdelen med att springa på morgonen är att man inte har vart på toa tillräckligt många gånger, det var väldigt svårsprunget i slutet :)

8,55 km
Distans

43:34
Tid

5:06 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Fredrik Angel

Kommentarer

Johanna Josefsson - 24 juli 2012

haha!

Fredrik Angel - 24 juli 2012

Inga utedass? Testa att fri bajsa det är ganska trevligt! Mann harr alla sinnen på helspänn så att det inte kommer någon!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	130	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	136	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	139	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	136	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	40:45	8,00 km
9	0,55 km	2:49	5:08	143	43:34	8,55 km

annons