annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Storvikenrundan

Tisdag 24 juli 2012 09:26

Cykel - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog en kvällstur runt Storviken med cykeln. Motvind till Ösd samt MASSOR med folk i Badhusparken så jag fick ta mig ut på Strandgatan en bit... Nåja, jag körde på rätt bra så det blev bra träning för benen (körde med lite högre kadens än vanligt). När jag kom hem så bytte jag skor och sprang med hundarna (ca 6 km i lugnt återhämtningstempo).
38,26 km
Distans
1:21:42
Tid
28,10 km/h
Snitt
Fuji Roubaix PRO
Total distans: 
45:04:07
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 juli 2014 38,26 km 1:28:17 26,00 km/h
11 juli 2014 38,26 km 1:41:34 22,60 km/h
9 februari 2013 38,26 km 4:08:11 6:29 m/km

Gilla passet

annons