Böda - Byerum

Torsdag 26 juli 2012 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kvällsmaten skulle avnjutas på Byrums raukar, jag tog löparskorna dit i 26 graders värme, lite väl hett men OK,
Morgonens cykelpass (48 km) kändes knappt av:)

8,01 km
Distans

37:02
Tid

4:37 min/km
Snitt

Gillas av

Stefan Bengtsson och Niclas Sjögren

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	154	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	168	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	168	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	173	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	175	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	176	27:43	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	175	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	175	37:00	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:15	179	37:02	8,01 km

annons