annons
Anders Pihl
1970 • Lerum

Ultraintervall 5/8

Lördag 28 juli 2012 11:57

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sliten efter förra
Mkt ont i knävecket så det blev 10min massage innan start
Regnet öste ner och på slutet sista 2km var det som att springa i en dusch, arghhhhhhhhhhh

10km att försöka vila upp sig på tillsammans med Björn
10 km
Distans
53:05
Tid
5:18 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
9. roger johansson 51:49 5:11 m/km
10. Anders Pihl 53:05 5:18 m/km
11. Henrik Eketjäll 53:56 5:21 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Samir Touam - 28 juli 2012
Precis som sist alltså. Största utmaningen kanske är att hålla ihop ben och leder hela vägen.mbit ihop nu, men inte till varje pris. Du är fortfarande låååååångt bättre än i vintras!
Anders Pihl - 28 juli 2012
Kul är det men nu får jag betala för utflykten på 2an
Den där senan under foten gör sig påmind på 6an
Knävecket har spökat sedan 4an och kräver 15min massage innan start
Visa karta och diagram större
annons