annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Lördag 28 juli 2012 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,09 km
Distans

24:52
Tid

4:53 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	5,11 km	26:39	5:13 m/km
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	148	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	155	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	157	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	160	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	161	24:30	5,00 km
6	0,09 km	0:23	4:20	166	24:53	5,09 km
7	0,00 km	0:02	0:00	166	24:56	5,09 km

annons