Wättinge Gårdsväg-Nyfors-Alby-Ridhuset

Söndag 29 juli 2012 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tränade med Fali. Efter en heldag på Grönan och en natt i Stockholm var tempot dåligt så här dagen efter och det blev därefter. Blir att ta nya tag på tisdag igen.

6,29 km
Distans

48:43
Tid

7:45 min/km
Snitt

56
Snittpuls

81
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	52	7:34	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	60	14:41	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	54	21:37	3,00 km
4	1,00 km	8:33	8:33	48	30:10	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	57	38:16	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	62	46:21	6,00 km
7	0,29 km	2:22	8:17	63	48:43	6,29 km

annons