annons

Anders Hedberg

1968 • Borlänge

Löpning

Måndag 30 juli 2012 14:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

1:02:45
Tid

5:25 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Asics Gel Kayano 18 Limited...

Total distans:

138:17:26

1259 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	137	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	17:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	155	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	157	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	159	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	163	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	158	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	161	59:43	11,00 km
12	0,58 km	3:02	5:12	165	1:02:45	11,58 km

annons