Runt Delsjöarna

Tisdag 31 juli 2012 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Erik S. Slutspurt på Mölndalsvägen.

20,02 km
Distans

1:41:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	137	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	139	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	148	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	145	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	149	54:48	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	151	59:34	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	150	1:04:19	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	149	1:09:02	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	155	1:13:48	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	152	1:19:16	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	146	1:24:09	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	139	1:28:56	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	156	1:33:18	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	163	1:37:36	19,00 km
20	1,00 km	3:54	3:54	172	1:41:30	20,00 km
21	0,02 km	0:04	3:23	178	1:41:33	20,02 km

annons