Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
Löpning
Söndag 5 augusti 2012 09:14
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
36,27
km
Distans
3:45:11
Tid
6:13
min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
119
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
132
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
126
17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
132
23:12
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
131
29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
137
35:11
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
133
41:13
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
137
46:55
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
132
53:01
9,00 km
10
1,00 km
7:21
7:21
127
1:00:22
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
135
1:06:07
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
136
1:11:54
12,00 km
13
1,00 km
6:14
6:14
135
1:18:09
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
135
1:23:49
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
133
1:29:48
15,00 km
16
1,00 km
6:31
6:31
132
1:36:19
16,00 km
17
1,00 km
6:06
6:06
136
1:42:25
17,00 km
18
1,00 km
6:02
6:02
136
1:48:28
18,00 km
19
1,00 km
6:38
6:38
138
1:55:06
19,00 km
20
1,00 km
6:12
6:12
136
2:01:18
20,00 km
21
1,00 km
6:42
6:42
133
2:07:59
21,00 km
22
1,00 km
5:54
5:54
133
2:13:54
22,00 km
23
1,00 km
6:38
6:38
132
2:20:32
23,00 km
24
1,00 km
6:07
6:07
139
2:26:39
24,00 km
25
1,00 km
6:28
6:28
137
2:33:07
25,00 km
26
1,00 km
6:37
6:37
138
2:39:44
26,00 km
27
1,00 km
5:53
5:53
137
2:45:37
27,00 km
28
1,00 km
5:52
5:52
137
2:51:28
28,00 km
29
1,00 km
6:34
6:34
134
2:58:02
29,00 km
30
1,00 km
6:07
6:07
138
3:04:09
30,00 km
31
1,00 km
6:28
6:28
135
3:10:38
31,00 km
32
1,00 km
6:00
6:00
140
3:16:37
32,00 km
33
1,00 km
6:33
6:33
136
3:23:10
33,00 km
34
1,00 km
8:21
8:21
134
3:31:31
34,00 km
35
1,00 km
6:02
6:02
139
3:37:32
35,00 km
36
1,00 km
6:02
6:02
141
3:43:34
36,00 km
37
0,27 km
1:37
5:54
145
3:45:11
36,27 km
annons