annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Ruddalen - Röda Sten

Fredag 3 augusti 2012 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt

16,51 km
Distans

1:22:44
Tid

5:01 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	147	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	159	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	156	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	157	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	159	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	164	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	157	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	161	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	159	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	158	50:20	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	159	55:03	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	161	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	163	1:05:47	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	166	1:10:41	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	169	1:15:39	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	171	1:20:26	16,00 km
17	0,51 km	2:18	4:29	173	1:22:44	16,51 km

annons