Stranden tor + slingan X1

Fredag 27 juli 2012 09:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Thomas och jag sprang ett långpass innan det bar iväg till Skottland. Kändes bra och det gick snabbt!!! Solen gassade på oss.

15,08 km
Distans

1:27:36
Tid

5:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	144	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	149	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	149	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	151	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	151	45:44	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	151	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	150	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	152	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	154	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	154	1:15:21	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	149	1:21:14	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	152	1:27:10	15,00 km
16	0,08 km	0:26	5:16	155	1:27:36	15,08 km

annons