annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Fredag 10 augusti 2012 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,72 km
Distans

1:07:38
Tid

5:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	144	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	146	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	145	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	145	40:48	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	147	46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	150	58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	155	1:04:17	11,00 km
12	0,72 km	3:22	4:39	158	1:07:38	11,72 km

annons