annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

ÄlundaRondell

Fredag 10 augusti 2012 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:15:57
Tid

4:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	121	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	136	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	138	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	141	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	142	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	144	26:46	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	146	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	146	35:27	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	145	39:56	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	140	44:26	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	141	49:03	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	140	53:34	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	142	57:58	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	141	1:02:36	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	141	1:07:05	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	141	1:11:27	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	141	1:15:54	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:51	139	1:15:57	17,01 km

annons