<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Lördag 11 augusti 2012 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,58 km
Distans

1:09:29
Tid

4:46 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	13:50	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	33:34	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	47:49	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	53:10	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	58:15	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	1:02:37	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	1:06:52	14,00 km
15	0,58 km	2:37	4:29	1:09:29	14,58 km