CykelVasan 95 km

Lördag 11 augusti 2012 11:11

Mountainbike - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen!!
Kicki körde en kurering med mig för att fixa detta. Kändes OK vid frukosten. Solen skiner 17 grader i luften när Kicki släppte mig vid Vasastarten. Starten gick 11,10. God känsla från början men vågade inte ligga på för tidigt. Kände mig lite trött i benen i Evertsberg. Blandat underlag, 2,2 i däcktryck skall nog ändras till 2,0 til nästa år men cykeln flöt fint genom skogarna. Siktet låg på sub 4h. Kände att det skall nog gå om jag ligger på sista 30km.. sagt och gjort med lätt syra i benen och aningen krampkänningar så maler jag på hela vägen i i mål. Ligger enbart i vänsterfilen och glider om alla, det ger extra driv. Nästa år 3,5 h?!

90 km
Distans

3:51:51
Tid

23,29 km/h
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Hej Daniel. Bra kört i vasan. Du tränar hårt nuförtiden
ser jag. Nästa år har vi samma tid som mål.
Ha de bra MVH Sören Nilsson Mullsjö.

Sören Nilsson | 14 augusti 2012

Hej Sören! Det var inte igår, du tränar bra du med! Ska du köra BST 100 den 1 sep.? Förmodligen skall jag ner. Bra tid du fick på vasan.

Daniel Bokinge | 15 augusti 2012

Jag har haft tankar på BST 50 men det kör ihop sig med allt möjligt så troligen inte.

Sören Nilsson | 16 augusti 2012

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,99 km	24:03	22,36	163	24:03	8,99 km
2	15,07 km	30:41	29,51	165	54:44	24,06 km
3	26,92 km	1:10:41	22,78	165	2:05:26	50,98 km
4	15,04 km	38:36	23,38	157	2:44:02	66,02 km
5	9,90 km	24:31	24,16	164	3:08:33	75,92 km
6	10,24 km	23:56	25,71	162	3:32:30	86,16 km
7	8,03 km	17:46	27,07	166	3:50:16	94,19 km
8	0,69 km	1:36	25,90	171	3:51:51	94,88 km

annons