Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Torsdag 16 augusti 2012 19:45

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var lite trögt och tungt i början, men blev bättre efterhand. Kanon avslutning med sista km på 4.33

8,5 km
Distans

43:28
Tid

5:07 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	40:30	8,00 km
9	0,50 km	2:58	5:58	43:28	8,50 km

annons