annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Lugn morgonjogg

Fredag 17 augusti 2012 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,33 km
Distans

1:08:56
Tid

4:49 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	32:27	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	40:47	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:05	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	49:29	11,00 km
12	1,00 km	9:09	9:09	58:38	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	1:03:06	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	1:07:25	14,00 km
15	0,33 km	1:31	4:39	1:08:56	14,33 km

annons