Tavelsjö Halvmarathon

Lördag 18 augusti 2012 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol och 23 grader varmt gjorde det tungsprunget. Höll målfarten 4.40 i knappt en mil, sedan gick det tungt.
Fick problem med magen vid 15 km och gick då drygt 1 km. Efter det gick det ok att springa i mål, inget direkt tempo dock.

21,1 km
Distans

1:47:54
Tid

5:07 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

79:59:44

972 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Nicklas Eriksson	1:43:36	4:55 m/km
4.	Jonas Köhler	1:47:54	5:07 m/km
5.	Anders Åslin	1:49:07	5:10 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Johan Sandström - 18 augusti 2012

Bra kämpat! Värmen skall inte underskattas...

Jonas Köhler - 18 augusti 2012

Tack för det.
Nej, du kan fråga David om värmen på på måndag. Det blir revansch nästa år.

Mattias Jonsson - 18 augusti 2012

Bra jobbat i värmen. Inte direkt förväntat med 23 grader efter den här sommaren.

Magnus Kling - 21 augusti 2012

Bra jobbat i värmen. Christer ringde och frågade mig när du skulle passera 10 km. Jag gissade på allt mellan 4:50 - 5:10 tempo. Och det var ju ganska rätt.

Jonas Köhler - 21 augusti 2012

Bra gissat Magnus!
Det var bara det att km-skyltarna visade hur långt det var kvar till mål och inte hur långt man sprungit som Christer trodde så hans mattekunskaper hjälpte inte.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons