Elljusspår 3*4km

Söndag 26 augusti 2012 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

1:01:02
Tid

5:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Soc Running Gate96

Total distans:

29:47:53

353 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	158	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	157	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	159	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	153	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	161	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	162	36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	164	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	154	51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	162	56:54	11,00 km
12	0,84 km	4:08	4:57	152	1:01:02	11,84 km

annons