annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband i regnet...

Söndag 26 augusti 2012 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara röra lite på sig på löpbandet i brist på annat...

11,38 km
Distans

55:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	6:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	149	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	156	15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	159	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	165	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	164	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	166	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	169	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	168	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	172	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	171	53:12	11,00 km
12	0,38 km	2:24	6:17	159	55:36	11,38 km

annons