annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband... tråkigt... ont i foten än..

Torsdag 30 augusti 2012 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

53:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	118	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	140	11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	154	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	155	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	161	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	162	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	164	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	166	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	166	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	168	49:03	10,00 km
11	0,69 km	4:20	6:15	154	53:24	10,69 km

annons