annons

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Löpning

Måndag 27 augusti 2012 20:22

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km i maratempo.

14,65 km
Distans

1:19:07
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	134	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	133	33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	139	39:51	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	136	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	147	50:59	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	150	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	151	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	149	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	154	1:10:48	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	150	1:15:58	14,00 km
15	0,65 km	3:09	4:51	151	1:19:07	14,65 km

annons