Runda med svågern

Lördag 1 september 2012 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen en mil. Inte smärtfritt men överkomligt.

10,54 km
Distans

49:42
Tid

4:43 min/km
Snitt

170
Snittpuls

197
Maxpuls

Nike Lunarfly +2

Total distans:

10:14:24

137 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2014	10,42 km	54:21	5:13 m/km
21 oktober 2013	11,25 km	50:36	4:30 m/km
2 maj 2013	10,86 km	48:20	4:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,11 km	47:38	4:43	169	47:38	10,11 km
2	0,44 km	2:04	4:44	193	49:42	10,54 km

annons