Långpass

Söndag 2 september 2012 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass på leriga grusvägar med Uffe, Krister o Fredrik

Öm vä höft efter hälften. Även känning under vä knä nu. Löparknä? Dags för naprapatbesök.

21,32 km
Distans

2:01:17
Tid

5:41 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:00:55	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	1:13:45	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:19:12	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	1:25:29	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	1:30:56	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	1:36:35	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	1:42:31	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	1:48:14	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	1:54:24	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	1:59:40	21,00 km
22	0,32 km	1:37	5:02	2:01:17	21,32 km

annons