Gubbskubb

Tisdag 4 september 2012 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass på gamla milen mm.
Tråkigt väder men varmt.
Höften kändes bättre nu. Ingen känning i övrigt.

14,76 km
Distans

1:28:51
Tid

6:01 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	29:48	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	43:44	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	49:10	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	54:52	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	1:01:32	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	1:13:15	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:18:47	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	1:24:38	14,00 km
15	0,76 km	4:12	5:30	1:28:51	14,76 km

annons