annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Berg till Berg

Lördag 1 september 2012 11:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

57:37
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

170
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	155	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	161	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	166	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	166	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	164	26:28	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	163	32:45	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	160	39:15	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	162	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	162	53:20	9,00 km
10	0,82 km	4:18	5:16	163	57:38	9,82 km

annons