Sörmlandsleden, Etapp 3 Tyresta-Tyresö

Söndag 26 augusti 2012 09:41

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick och sprang omväxlande med Fali. En annorlunda och trevlig söndagsövning i regnskurarna. Kan rekommenderas om man vill prova något annat än att bara springa jämt.

17,17 km
Distans

3:14:30
Tid

11:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

153
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	141	7:13	1,00 km
2	1,00 km	8:11	8:11	144	15:24	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	140	23:47	3,00 km
4	1,00 km	17:36	17:36	124	41:23	4,00 km
5	1,00 km	11:07	11:07	136	52:29	5,00 km
6	1,00 km	14:07	14:07	123	1:06:36	6,00 km
7	1,00 km	13:28	13:28	119	1:20:04	7,00 km
8	1,00 km	13:33	13:33	126	1:33:37	8,00 km
9	1,00 km	15:35	15:35	115	1:49:12	9,00 km
10	1,00 km	12:08	12:08	115	2:01:20	10,00 km
11	1,00 km	8:24	8:24	127	2:09:44	11,00 km
12	1,00 km	8:39	8:39	126	2:18:23	12,00 km
13	1,00 km	12:25	12:25	114	2:30:48	13,00 km
14	1,00 km	12:37	12:37	111	2:43:25	14,00 km
15	1,00 km	11:13	11:13	109	2:54:38	15,00 km
16	1,00 km	11:02	11:02	106	3:05:40	16,00 km
17	1,00 km	7:03	7:03	129	3:12:43	17,00 km
18	0,17 km	1:47	10:33	126	3:14:30	17,17 km

annons